공부루틴 #공부습관 #자기주도학습 #집중력관리 #스마트폰관리 #공부방법 #수험생공부 #학습루틴 #시간관리 #공부자극 (1) 썸네일형 리스트형 스마트폰을 끊지 않아도 유지되는 공부 루틴 만들기 스마트폰을 끊지 않아도 유지되는 공부 루틴 만들기공부 루틴을 만들겠다고 하면 가장 먼저 나오는 말이 있다.“스마트폰부터 끊어야 한다.”하지만 현실적으로 스마트폰을 완전히 차단한 채 공부 루틴을 유지하는 사람은 극히 드물다. 오히려 스마트폰을 억지로 끊으려다 실패하고, 그 실패 경험이 공부 루틴 자체에 대한 자존감을 무너뜨리는 경우가 훨씬 많다.문제는 스마트폰이 아니라 스마트폰을 대하는 루틴 설계 방식이다. 1. 스마트폰은 ‘방해물’이 아니라 이미 생활 루틴의 일부다스마트폰은 알람, 시간 확인, 검색, 메모, 일정 관리까지 모두 담당한다.이미 생활 루틴 깊숙이 들어와 있는 도구를 완전히 배제한 상태에서 공부 루틴을 만들면, 그 루틴은 처음부터 현실성이 없다. 성공하는 루틴은 공통점이 있다.스마트폰을 제거.. 이전 1 다음
